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6 noviembre, 2017

REHABILITACIÓN DESGARRO MUSCULAR El desgarro grado I dura entre 10 a 15 días,  grado II de 2 a 4 semanas y grado III de 6 a 8 semanas dependiendo del tamaño. El desgarro muscular es la patología  mas frecuente en las lesiones deportivas y dentro de las lesiones musculares,  en el diagnóstico médico se debe[…]

2 octubre, 2017

REHABILITACIÓN LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR La lesión del ligamento cruzado anterior de la rodilla es una patología frecuente en los deportes como el fútbol que requieren de movimientos de aceleración,  desaceleración y cambios de ritmo o dirección. Gracias al mejoramiento en los programas  metodológicos del entrenamiento , haciendo énfasis en los trabajos de musculación en especial[…]

4 septiembre, 2017

REHABILITACION ESGUINCE DE CUELLO DE PIE La lesión de cuello de pie es la  mas común en los deportistas de alto rendimiento representan un 12% del manejo en traumatología del deporte, su mecanismo de lesión mas frecuente es la inversión del tobillo, en baloncesto su frecuencia es del 45%, en futbol un 31% y el[…]

7 agosto, 2017

REHABILITACIÓN LESIÓN DE MENISCO EN RODILLA Hay nueve aspectos que se deben tener en cuenta en la rehabilitación funcional de un paciente con lesión meniscal. La biomecánica meniscal ; las conexiones del menisco con otras estructuras intrarticulares El mecanismo de lesión . Las exigencias de la rodilla del paciente una vez que vuelva a su[…]

3 julio, 2017

FLEXIBILIDAD La flexibilidad es la capacidad que se tiene para desplazar una articulación o un grupo de articulaciones a través de una amplitud de movimiento completa sin restricción ni dolor. Si no se hacen estiramientos adecuados la flexibilidad disminuye, lo que conlleva bajar el rango de movimiento articular. La buena flexibilidad está dada por un[…]

5 junio, 2017

FLEXIBILIDAD La flexibilidad o movilidad articular es una cualidad física  básica que complementa las demás como la fuerza, velocidad y resistencia. La flexibilidad es la capacidad que tiene para desplazarse una articulación o un grupo de articulaciones a través de una amplitud de movimiento completa sin restricción ni dolor. Esta cualidad es entrenable, si no[…]

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