En MET trabajamos el Pilates como un método de entrenamiento enfocado en mejorar la fuerza, la movilidad, la postura y el control corporal, a través de ejercicios que fortalecen principalmente el core y la estabilidad del cuerpo. Este programa es dirigido por Luisa, fisioterapeuta e instructora especializada, quien aplica el Pilates como una herramienta tanto de entrenamiento como de recuperación, adaptándolo a las necesidades de cada persona.

Antes de iniciar el proceso, realizamos una valoración fisioterapéutica inicial en la que se registran datos personales y se evalúan aspectos como la postura, la flexibilidad, la fuerza muscular y los antecedentes de lesiones. A partir de esta evaluación, definimos objetivos personalizados que orientan el trabajo y permiten estructurar un proceso acorde a las condiciones y metas de cada usuario.

El programa está dirigido a personas que buscan mejorar su condición física y bienestar, así como a pacientes remitidos por el equipo médico de MET dentro de procesos de recuperación o rehabilitación. Se adapta a adultos, jóvenes y deportistas de diferentes niveles, permitiendo que cada persona avance según sus capacidades y objetivos. Además, el estudio cuenta con una capacidad máxima de 4 personas por sesión, lo que nos permite ofrecer un acompañamiento cercano, supervisión constante y una correcta ejecución de los ejercicios.